「 ストレス 」 一覧

「生理痛はみんなあるものでしょ」 「我慢するしかない」 生理痛って、当たり前ですか・・・？ 生理は毎月こないほうが楽でいいですか・・・？ いいえ、生理は女性にとって、美と健康のバロメーターといってもよ ...

暑い夏の疲れがピークに達する秋には、眠れない・寝つけない・早朝に目が覚めてしまうといった症状を訴える方が増えてきます。 中医学の言葉に『陽盛則悟、陰盛則寐』というものがあります。陽が旺盛になれば目覚め ...

おならがでるのは腸が元気な証拠です。おならもげっぷも健康上、がまんするのは良くないとわかっていても、人前ではがまんする習慣がついていますよね。 おならをがまんしすぎると、げっぷになるといわれていますが ...

芸能人の方に見られるように、適度なストレスは緊張感をもたらし、若々しさや美しさをもたらせてくれます。 しかし、ストレスがある一定のラインを超えると・・・。 「病は気から」と申しますが、中医学では昔から ...