潤い養生で夏バテ解消・風邪予防
最近、子どもの喘息も、大人の喘息も、増えてきています。
喘息は、気管支などの気道が炎症などによって狭くなり、呼吸困難・喘鳴(ぜんめい)・咳、といった発作(呼吸器症状)をおこす病気です。
喘息で亡くなった方の半数は、適切な処置を行わなかった為、という報告もあります。
咳が続く、胸が苦しい、息が苦しい、と思ったら、軽視せずにきちんと対応しましょう。
喘息の原因
現代医学ではIgE型の免疫不全症(アトピー性皮膚炎との合併がみられる)であるとの考えもありますが、非アトピーもあるため解明されていない部分が多々あります。
発症のきっかけは、たばこの煙、排気ガス、冷気、アレルゲン、気圧変化、運動、過労、ストレス、アスピリンなど、最近では香水や洗剤、柔軟剤などによる刺激が原因との報告もあります。
また、大人喘息の方はアルコールによって発作が誘発される場合もあります。
しかし、どうして喘息状態になるのか、は未解決ですので、対処法として、アレルゲンを避けたり、吸入ステロイド薬や気管支拡張薬で症状や発作を抑える、といった方法をとっています。
中医学で喘息は反復性の呼吸器疾患として、古くから認識されていました。
呼吸は肺の仕事(肺は気を主る)ですが、この仕事を助けるのは相生(そうせい)関係にある脾と腎の役割です。
つまり、中医学では脾←→肺←→腎の機能低下が喘息の原因と考え、対応していきます。
脾←→肺←→腎
まず、痰といった余分な分泌液が気道に滞留してしまうことについて考えてみましょう。
運化(うんか)を主(つかさど)る脾の仕事は主に、食べ物を消化吸収して、栄養や水分を全身に送ることです。脾からあがってきた水分を肺は全身に流すお手伝いをします。この時、不要な水分は腎へと送られ、腎はそれらをろ過して、不要なものは体外へ排出します。
この時、肺が水分をうまく全身へ流せないと、痰が生じ、停滞します。また、腎が正常に働かず、不要な水分を排出できないと肺に余分な水分が溜まります。
脾と肺は親子に例えられ、脾が肺を養う関係にあります。
次に、「息が苦しい」呼吸困難について考えてみます。
肺は、宣発(せんぱつ:吐く気を上へ外へ)と粛降(しゅくこう:吸う気を下へ内へ)を主ります。
粛降の気は腎精(じんせい)となって腎に納まります。腎の働きが低下していると、肺の気も納まらず、呼吸が乱れて「息が苦しい」となります。
腎の働きが未熟な幼児や、加齢により腎の働きが低下している高齢者に喘息が多いのは、発育や老化と深い関わりのある腎精が大きく関与しているためです。腎はまた、脾の働きをサポートする役割も担っています。
よって、
脾(ひ)
肺(はい)
腎(じん)
の働きを正常にし、全体のバランスを整えることが、喘息を治すポイントとなります。
喘息の方は、健康な方の気道よりも、気道粘膜のむくみや基底膜の肥厚、分泌物の滞留などによって、気道が狭くなっています。
発作が起きていない時でもこの状態ですので、発作が起きていないからといって、無理をすると良くありません。
しっかり痰をとって、むくみや肥厚がなくなるまで、時間がかかるかも知れませんが根気よく対応していきましょう。
発作が起こっている時・・・
* イスクラ平喘顆粒(へいぜんかりゅう)
* イスクラ麻杏止咳顆粒(まきょうしがいかりゅう)
* 潤肺糖漿(じゅんぱいとうしょう)
など、症状によって適応する漢方薬で対応します。
発作が起こっていない時・・・
腎の機能低下に・・・
* イスクラ八仙丸(はっせんがん)
* イスクラ補中丸(ほちゅうがん)
など。
脾の機能低下に・・・
* イスクラ健脾散エキス細粒(けんぴさん)
* イスクラ勝湿顆粒(しょうしつかりゅう)
など。
また、精神的要素が強い方へは
* イスクラ衛益顆粒(えいえきかりゅう)
など。
食養生
薬食同源、
漢方薬だけでなく、毎日の食生活も見直してみませんか?
胃腸に負担をかける動物性脂肪の多い食事や、甘いもの・冷たいもの・生ものの飲食は控えるようにしましょう。
肺を潤す食べ物
大根・ゆり根・れんこん・銀杏・紫蘇・ナシ・はちみつ など
腎を補う食べもの
羊肉・海老・山芋・黒きくらげ・黒ごま・黒豆・くるみ など
脾を補う食べもの
鶏肉・寒天・きのこ類・かぼちゃ・栗・白菜・バナナ・桃 など
日常生活からアレルゲンを取り去る事には限界があります。
また、生活に制限を作ってしまったり、神経質になることでストレスが増したりします。
毎日、少しづつの工夫をして「絶対治すんだ!!」という強い信念をもって、喘息を治してしまいましょう☆
一口に喘息といっても、喘息の方、ひとりひとりの体質や生活環境、生活習慣によって、適応する漢方薬が異なります。
不安なこと、お困りのこと、何でもお気軽に金沢薬局にご相談ください☆
ご来店、お待ちしております。