「 風邪 」 一覧

人間は本来、鼻で呼吸をするようになっています。 しかし、喘息や花粉症の方のほとんどが口で呼吸をしています。口で呼吸をするので、喘息や花粉症、風邪をひきやすい状態になる、と考えてもよいです。 鼻呼吸と口 ...

【未病先防（みびょうせんぼう）】に越したことはありません。 ところが現代社会は、職場や家庭でのストレス、偏った食生活、不規則な生活リズム・・・、免疫力や抵抗力が低下する要因がいっぱい。 予防をしていて ...